CALENTAR ANTES DE ENTRENAR, ¿POR QUE?

CALENTAR ANTES DE ENTRENAR, ¿POR QUE?

Calentar tu cuerpo antes de entrenar es como preparar una gran máquina antes de usarla, debes asegurarte que esté lista para que su rendimiento sea el máximo. Al hacer ejercicios de calentamiento, se eleva la temperatura de tu cuerpo lo cual reduce el riesgo de...
¿QUÉ ES UN PRE-ENTRENO?

¿QUÉ ES UN PRE-ENTRENO?

¿QUÉ DEBERÍA TENER UN PRE-ENTRENO? Los pre entrenos son utilizados muy frecuentemente, pero lamentablemente la mayoría de ellos lo único que poseen en dosis adecuadas son estimulantes como la cafeína, la sinefrina, algunos derivados de la efedrina; qué  a lo...
¿LAS GRASAS SON PERJUDICIALES PARA LA SALUD?

¿LAS GRASAS SON PERJUDICIALES PARA LA SALUD?

Por mucho tiempo hemos creído que el enemigo en nuestra salud cardiovascular son las grasas. Pero definitivamente debemos dilucidar la verdad y dejar claro que las grasas son saludables y aunque hay diferentes tipos de grasa, la verdad es que todas son útiles para...
QUE ES LA BIOTINA?

QUE ES LA BIOTINA?

¿Qué es la biotina? ¿Para qué sirve? La biotina es una vitamina B que se encuentra en muchos alimentos y ayuda a convertir los carbohidratos, las grasas y las proteínas que consume en energía que usted necesita. ¿Cuánta biotina necesito? La cantidad de biotina que se...
QUE ES UN POST CICLO?

QUE ES UN POST CICLO?

La terapia Post Ciclo de Esteroides funciona a través de varios mecanismos para tratar de estabilizar y reestablecer las hormonas a la normalidad una vez interrumpido el ciclo supresor de esteroides androgénicos anabólicos. Cuando un usuario utiliza los...
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